koordination

Knoglerytmer i benene

Knoglerytmer i rytterens ben

Kroppen er et fantastisk skaberværk! Det er der intet nyt i, men tænker du nogle gange over, hvor genialt kroppen er indrettet til at passe på sig selv og sikre længst mulig holdbarhed? Når vi lærer om vores intelligente krop, så lærer vi også, hvordan vi kan bruge den mere hensigtsmæssigt end før vi besad […]

Knoglerytmer i rytterens ben Read More »

Artikel om FME til Nökkvi

I efteråret 2022 havde jeg besøg af Heidi og hendes skønne vallak. Formålet med besøget var at få taget en række billeder og lave en artikel til en lokal Islandsheste klub – du kan læse med herunder. Få en følelse af øget stabilitet og bedre balance i sadlen med Franklin Metoden® for Ryttere I Franklin

Artikel om FME til Nökkvi Read More »

Bækken som hjul

Bækkenhalvdelene som hjul

ØVELSESFORSLAG TIL DIGVores bækken bevæger sig hele tiden i mange plan, når hesten flytter på os. Er vi meget stramme i bækkenets muskulatur (herunder bækkenbunden), så vil denne bevægelse være forhindret eller reduceret. Ser vi fx på sædebenene vil de ofte lave en modsatrettet bevægelse, for at opretholde en god – dynamisk – balance. I

Bækkenhalvdelene som hjul Read More »

slalom med hest

NR 3: SLALOM

En anden ’nem’ øvelse, som mange forbinder med nybegyndere, ponygames og leg, er at ride slalom mellem kegler eller andre markeringer. Øvelsen er som den foregående meget alsidig og har flere gavnlige virkninger. Jeg husker klart øvelsen fra min tid på rideskolen med ca. 800 små ponyer, der stod i meget små bokse, kun fik

NR 3: SLALOM Read More »