FRANKLIN METHOD EQUESTRIAN PINSEKURSUS

Kropsbevidsthed, koordination og et smidigt nervesystem! Hvem ønsker sig ikke det?

Når vi gerne vil være effektive ryttere, så er det en stor fordel at have rimeligt godt styr på sin krop og sine tanker.

I pinsen tilbyder jeg en 3-dages træning for voksne ryttere med egen hest, hvor vi udelukkende skal arbejde med Franklin Method Equestrian redskaber og begreber i alle sessioner. Vi anvender billedsprog, arbejder med tankerne og bruger forskellige taktile input med Franklin bolde og elastikker samt forskellige rekvisitter til at stimulere din krop og dit nervesystem.

Når vi arbejder intenst med krop og nervesystem, kan vi blive følelsesmæssigt berørte. Det er helt normalt og det er det vigtigt, at alle deltagere er med til at skabe en god stemning, så læringsrummet er trygt for alle. Derfor er der også kun plads til 6 deltagere i alt og ikke mulighed for deltagere uden hest eller tilskuere (du kan godt deltage uden hest og får da samme enesessioner som deltagere med hest og til samme pris).

Kurset er åbent for alle typer ekvipager og sessionerne tilpasses dine behov – fx ønsker du mere stabilitet i sadlen, du har nogle skævheder i kroppen, som du gerne vil arbejde med eller du oplever anspændthed og smerter, når du rider. Har du kommer med nogle fysiske skavanker (og hvem har nærmest ikke det med tiden :-P), kan vi tage højde for det i både enesessioner og på gruppen (men der er dit ansvar at mærke din egen grænse). En del af en session med hest kan foregå fra jorden med vejledning i relevante øvelser. I nogle sessioner anvender vi Franklin bolde, som jeg stiller til rådighed, hvis du ikke har. Alle deltagere modtager en valgfri Franklin bold, så du kan starte på – eller udvide – din boldsamling. Du kan læse mere på www.franklinmethodequestrian.com. Teori/gruppelektioner starter altid med en kort opvarmning efterfulgt af et specifikt emne, som undervejs relateres til rytteren i sadlen.

Dagene vil overordnet se således ud med forbehold for ændringer:

Lørdag 18/5-24, fra kl. 09:00-18:00
* Velkomst og introduktion til Franklin Method Equestrian, hvor vi gennemgår nogle generelle redskaber, laver forskellige øvelser for proprioception, koordination m.m.
* 45 minutters enesession med hest
* Evaluering af dagens sessioner
* Teori/gruppelektion

Søndag 19/5-24, fra kl. 8:30-18:00
* Teori/gruppelektion
* 45 minutters enesession med hest
* Evaluering af dagens sessioner
* Teori/gruppelektion

Mandag 20/5-24, fra kl. 8:30-16:00
* Teori/gruppelektion
* 30 minutters enesession med hest
* Teori/gruppelektion: opsummering på emner og sammenbinding af alle dages træning
* Evaluering og afrunding

Kr. 3.450,00 pr. deltager inkl. moms

EARLY BIRD – tilmelder du dig senest 31/3 får du overnatning til dig selv med i prisen i deleværelse

I prisen er inkluderet følgende:

• Alle teori/gruppelektioner og sessioner med og uden hest
• En valgfri Franklin bold samt en notesbog til alle dine guldkorn – det hele i en smart opbevaringspose
• Lækker frokost, eftermiddagsnacks/frugt/kage og kaffe/te til rådighed alle dage
• Boks til din hest med mulighed for luftefolde i turnus mellem deltagere (der er ingen mulighed for løsdrift/jordfold, og hvis man er enige, må nogle af hestene gerne gå ude om natten). Boksen er strøet med træpiller/hamp og skal afleveres rengjort, grovfoder skal udfodres i hønet, hø og krybbefoder skal selv medbringes.

Underviser under hele kurset er Betina Buus Rasmussen, Franklin Method Equestrian ****Trainer og BBH-Basisinstruktør.
Kurset foregår på Haugevejens Hestecenter, Haugevej 13, 8620 Kjellerup.

Depositum/tilmeldingsgebyr kr. 750,00 ved tilmelding, for at sikre din plads. Resterende beløb forfalder til betaling 14 dage inden kursusstart (3/5-24).
Tilmelding er bindende, bliver du forhindret er du velkommen til at overdrage din plads til en anden. Der er kun 6 pladser i alt.

• Der kan tilkøbes overnatning for rytteren i deleværelser med adgang til lille køkken for kr. 300,- pr. pers. ekskl. morgenmad for alle dage samlet. Campering på stedet er ikke muligt.
• Ridehjelm er påbudt under al ridning og du skal overholde stedets ordensregler (du er velkommen til at rekvirere disse inden tilmelding).