Hvis vi anskuer mellemgulvsmusklen (diapragmet) som en kuppel – hvilken den lidt ligner i facon som den øverste kuppel. Musklen bevæger sig ved hvert åndedræt og har kontakt ved ribbenskassen hele vejen rundt. Den nederste kuppel er bækkenbunden, der danner en skål i bunden af vores bækken. Vi kan betragte modellen som en samlet enhed, […]
Kan du balancere dine kupler? Read More »
Kroppen er et fantastisk skaberværk! Det er der intet nyt i, men tænker du nogle gange over, hvor genialt kroppen er indrettet til at passe på sig selv og sikre længst mulig holdbarhed? Når vi lærer om vores intelligente krop, så lærer vi også, hvordan vi kan bruge den mere hensigtsmæssigt end før vi besad
Knoglerytmer i rytterens ben Read More »
I sidste uge havde jeg en teoriaften omhandlende snuse-arbejde med hestene som led i træningen hen mod den harmoniske hest. Jeg havde, som sædvanlig til disse aftener, lavet en præsentation af det teoretiske stof. Ovenstående er et screenshot af det sidste slide. Pointen var – ganske kort – at der er flere fordele for menneskerne,
Selvudvikling & heste Read More »
I efteråret 2022 havde jeg besøg af Heidi og hendes skønne vallak. Formålet med besøget var at få taget en række billeder og lave en artikel til en lokal Islandsheste klub – du kan læse med herunder. Få en følelse af øget stabilitet og bedre balance i sadlen med Franklin Metoden® for Ryttere I Franklin
Artikel om FME til Nökkvi Read More »
ØVELSESFORSLAG TIL DIGVores bækken bevæger sig hele tiden i mange plan, når hesten flytter på os. Er vi meget stramme i bækkenets muskulatur (herunder bækkenbunden), så vil denne bevægelse være forhindret eller reduceret. Ser vi fx på sædebenene vil de ofte lave en modsatrettet bevægelse, for at opretholde en god – dynamisk – balance. I
Bækkenhalvdelene som hjul Read More »
En anden ’nem’ øvelse, som mange forbinder med nybegyndere, ponygames og leg, er at ride slalom mellem kegler eller andre markeringer. Øvelsen er som den foregående meget alsidig og har flere gavnlige virkninger. Jeg husker klart øvelsen fra min tid på rideskolen med ca. 800 små ponyer, der stod i meget små bokse, kun fik
Den næste øvelse i denne lille serie er jeg meget begejstret for. Især fordi den har rigtigt mange fordele for hestens krop. Og har du fået undervisning hos en BBH-Basisinstruktør, så har du næsten med garanti allerede mødt denne øvelse. Øvelsen er ’gå skråt over en bom på jorden’. ”Jamen, det lyder da virkeligt simpelt.
Kan du huske, at jeg for et par dage siden skrev, at jeg havde været en tur på Midtjydsk Rideklub i Hammel og lave en fællestræning for nogle piger? Den allerførste øvelse, som pigerne fik tildelt – og her optræder som den første af de fem fokusøvelser – var at de skulle følges ad rundt
NR 1: GÅ VED SKULDER Read More »
Midt i oktober var jeg inviteret til Midtjydsk Rideklub i Hammel, for at lave lidt træning sammen med en gruppe af deres unge privat-ryttere. Jeg havde nærmest frit slag på emne, blot alle kunne være med trods forskelligt niveau og størrelse på ponyer og heste. En af de ting, som jeg oplever mangler i sporten
NOVEMBER INSPIRATION Read More »
Franklin Method®, der er udviklet gennem de sidste ca. 30 år af Eric Franklin, er en metode til at optimere vores bevægelser af kroppen, så vi skal bruge mindre energi og kraft. Metoden er oprindeligt udviklet til dansere og er gennem årene anvendt af sportsudøvere indenfor mange genrer. De seneste år har man udviklet en
FRANKLIN-METHOD-HVAD? Read More »
Den 1. september overtager vi ejendommen på Haugevej 13 ved Kjellerup, og vi glæder os max til at skulle anvende de gode rammer, der rummer utroligt mange muligheder for at lave noget god træning og vidensdeling – og dermed være medvirkende til at skabe mere glæde blandt heste og deres mennesker. Jeg kender stedet godt,
Der er mange tilgange til at bringe en hest (og dens rytter) i en god selvbalance, hvor hesten bærer sig selv og rytteren blot har en let kontakt på tøjlen. Der er nogle forudgående trin, der gør balancekunsten nemmere at gå til. De første sten i hestens træningsfundament skal gerne være på plads; hesten skal
BBH & BODYWORK, PART 2 Read More »
Måske du har set opslaget, hvor jeg søgte et par demoryttere til to sessioner, hvor vi forsøgsvist blandede traditionel BBH-træning med hands on-bodywork? Her i starten af december har jeg arbejdet med to forskellige (og for mig helt ukendte) ekvipager. Formålet var at afdække, om det gav en anden effekt i løbet af sessionerne –
BBH & BODYWORK, PART 1 Read More »
Torsdag den 12. april havde jeg kaldt til samling! Det er vigtigt, at vi mødes i virkeligheden – og ikke kun på nettet. Aftenens emne var af den lidt mere mentale karakter, og hestebiografen havde dokumentaren ‘The Path of the Horse’ på plakaten. Som det hører og bør var der både sodavand og popcorn til
Det er vådt, koldt og blæsende, måske begynder det at sne om lidt. Og så er det så mørkt hele tiden… Går der lignende tanker gennem dit hoved for tiden? Omvendt så kan det også regne om sommeren, og andre gange er det for varmt eller for mange insekter hele tiden. – Jo, jeg kender
TANKER OM MOTIVATION Read More »
info@haugevejenshestecenter.dk
Tlf. +45 40 75 81 19
CVR 28006772
Haugevej 13
8620 Kjellerup
Danmark
Haugevejens Hestecenter 2024
Design: Webshop-Partners ApS
